Cours
d'introduction Ce
cours est idéal pour apprendre les rudiments du
kayak. Vous apprendrez à pagayer de façon efficace
et à contrôler votre embarcation de sorte que vous
passerez plus de temps à profiter du sport plutôt
que d’essuyer les frustrations d’une mauvaise
technique.Contenu du cours : Techniques de coup de pagaie efficaces, entrée et sortie contrôlée du kayak (dans l’eau et hors de l’eau), appuis. La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Cours d'introduction | Deb | 2 hrs | $49 |
Cours d'esquimautage Nos
séances individuelles de 1,5 heure (soirs de
semaine) ou de 3 heures (fins de semaine) vous
donnent l’occasion de travailler avec le moniteur et
d’apprendre à maîtriser une technique plutôt
complexe. Nous décomposons la technique en petites
étapes et nous utilisons différents exercices pour
vous permettre d’atteindre une technique
d’esquimautage des plus solides! Contenu du cours : Toutes sorte d'esquimautages: Esquimautage à balayage (sweep roll), Esquimautage Pawlata (balayage avec mains décalées), Esquimautage central (Corkskrew roll), Esquimautage en suspension (C-to-C roll) Esquimautage avec les mains seules, Esquimautage Balayage de l'arrière vers l'avant (Back-deck roll) La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Cours d'esquimautage | Deb | 1.5-3 hrs | $45-$75 |
 Session
« accès libre »Joignez nous durant n' importe quelle autres sessions de piscine pour pratiquer seule ou avec des amis. La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Journée « accès libre » |
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1.5-3 hrs | 10$/h |
 Introduction au kayak
Ce cours aborde les techniques de base du kayak ainsi que les techniques de sécurité et de sauvetage qui s’appliquent tant au kayak d’eaux vives qu’au kayak de mer. Contenu du cours : Techniques de coup de pagaie efficaces, entrée et sortie contrôlée du kayak (dans l’eau et hors de l’eau), appuis, esquimautage, sauvetage assisté. La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Introduction au kayak | Déb | 6 hrs | $150 |
 Cours intermédiaire
en kayak d'eau vivePour ceux et celles qui connaissent les techniques de base et qui aimeraient apprendre des techniques plus avancées. Le but sera de devenir plus confiant dans nos moyens, dans notre esquimautage et être capable de superviser nos amis. Les "chandelles" "stern squirt" et "cartwheel" seront pratiquer afin de pouvoir ce retrouver à l'envers! Contenu du cours : Techniques avancées d’esquimautage, de sauvetage en kayak d’eaux vives, de rodéo. La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Cours intermédiaire en kayak | Int. | 6 hrs | $145 |
 Sauvetage en kayak de
mer Les participants apprendront et pratiqueront une variété de techniques de sauvetage assisté et d’autosauvetage afin d’être en mesure de réagir rapidement et de façon efficace en cas d’incidents. Contenu du cours : Techniques d’auto-sauvetage (technique de récupération à l’aide de ballons de récupération, récupération et esquimautage) sauvetage assisté (récupération en T et en H, sauvetage de base. La plupart des sessions sont offerts à la piscine du Cégep Marianopolis |
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| Détails | Niveau | Durée | Prix |
| Sauvetage en kayak de mer | Int. | 2 hrs | $50 |